«ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ» среди команд общеобразовательных организаций Московской области на призы Губернатора Московской области
1.Встречная эстафета с палочкой
Участники встают в колонну по одному с двух сторон напротив друг друга (с одной девочки, с другой мальчики). Расстояние между
колоннами 12 метров. У первого участника в руках эстафетная палочка. По сигналу судьи первый участник бежит с палочкой в руках к
противоположной части команды, добежав до линии, передает палочку следующему участнику. Участник, получив палочку, бежит к другой
части команды. Эстафета продолжается до тех пор, пока все участники не поменяются местами. Судья останавливает секундомер, когда
участник пересечет линию.
Штрафы: заступ участника за линию старта, потеря палочки, расстояние между линиями 12 метров
2.«Посадка и сбор картофеля»
Участники становятся в колонну по одному. По сигналу судьи первый участник бежит к первому обручу, берёт из обруча волейбольный мяч
и бежит с ним ко второму обручу, кладёт мяч во второй обруч. Далее, обегая конус, бежит ко второму обручу, берет мяч. Бежит с мячом
к первому обручу и кладёт, в него мяч. Далее передаёт эстафету касанием следующему участнику.
Штрафы: заступ за линию старта, мяч выскочил за пределы обруча, касание конуса, касание обруча, забегание в зону обруча, сбитый конус,
потеря мяча, участник потерявший мяч начал повторное выполнение упражнения не с места потери мяча, помощь при выполнении упражнения,
отсутствие касания участника мяч, выкатился из обруча и не был возвращён обратно в обруч-5сек
3. «Баскетболисты»
Участники встают в колонну по одному. Последний участник стоит за 5 метровой отметкой от линии старта. По сигналу судьи первый
участник берет мяч с линии старта, игроки команды передают баскетбольный мяч из рук в руки над головой. Как только мяч оказался в
руках последнего, он выбегает с ним вперед, добежав с мячом в руках до линии старта, начинает выполнять ведение баскетбольного мяча
одной рукой «змейкой» между четырёх конусов. Забежав за последний конус, участник берёт мяч в руки и бежит к линии старта, пересекает
линию старта и встает впереди команды, эстафета начинается сначала. Судья останавливает секундомер, когда последний участник пересекает
линию старта (финиша).
Штрафы: заступ участника за линию старта, бросок мяча над головой, передача мяча над головой через участника участник, потерявший мяч
во время ведения, начал повторное ведение не с места потери мяча, касание конуса, сбитый конус, двойное ведение, необегание команды,
пробежка с мячом, заступ последнего участника за ограничительную линию (каждый заступ)
Первый конус располагается от линии старта на расстоянии 3-х метров. Расстояние между конусами 3 метра. Расстояние между участниками
в колонне не менее 40 см друг от друга.
4.«Флорбол+футбол»
Участники встают в колонну по одному, сначала девочки, затем мальчики. Перед первым участником на линии старта лежит теннисный мяч
(для большого тенниса или флорбола), в руках у участника клюшка (для флорбола). Участник (девочка) «змейкой» от конуса до конуса
ведёт мяч клюшкой, добежав до 4-го конуса, обегает его и дальше выполняет ведение «змейкой» от конуса до конуса и ведёт в обратном
направлении. Первая участница передает клюшку и мяч второй участнице за линией старта. И т.д. После того как последняя девочка
пересечет линию, первый мальчик начинает ведение футбольного мяча «змейкой» от конуса до конуса. Выполнив обводку 4 конуса, выполняет
ведение футбольного мяча «змейкой» от конуса до конуса в обратном направлении. Участник, владеющий мячом, может выполнить передачу от
первого конуса. Следующий участник принимает мяч за линией старта. Последний мальчик пресекает линию, судья останавливает секундомер.
Штрафы: заступ участника за линию старта, участник потерявший мяч во время ведения начал повторное ведение не с места потери мяча,
касание конуса, сбитый конус, непопадание в сектор ворот, удар по мячу во флорболе, передача клюшки не за линией старта
5. «Комбинированная эстафета» (встречная).
1 этап: 1 мальчик – прыжки через скакалку. Мальчик выполняет прыжки через скакалку, на каждый шаг, в движении.
2 этап: 1 девочка – прыжки через скакалку. Девочка выполняет прыжки через скакалку, на каждый шаг, в движении.
3 этап: 1 мальчик – прыжки на фитбольном мяче. Мальчик выполняет прыжки, отталкиваясь двумя ногами.
4 этап: 1 девочка – прыжки на фитбольном мяче. Девочка выполняет прыжки, отталкиваясь двумя ногами.
5 этап: 1 мальчик – участник змейкой от конуса до конуса ведёт мяч клюшкой
6 этап: 1 девочка – участник змейкой от конуса до конуса ведёт мяч клюшкой
7 этап: 1 мальчик – ведение баскетбольного мяча одной рукой «змейкой» между трёх конусов.
8 этап: 1 девочка – ведение баскетбольного мяча одной рукой «змейкой» между трёх конусов.
9 этап: 1 мальчик – бег с перевернутым конусом («факелом»), на котором лежит волейбольный мяч.
10 этап: 1 девочка – бег с перевернутым конусом («факелом»), на котором лежит волейбольный мяч.
11 этап: 1 мальчик – бежит и передает хлопком по ладони « эстафету» девочке.
12 этап: 1 девочка – бежит и финишируют.
Секундомер останавливается, когда участница пересекает линию.
Штрафы: заступ участника за линию старта; прыжки, на скакалке, не на каждый шаг; пробежка со скакалкой; участник поднялся с
фитбольного мяча прежде, чем запрыгнул за линию финиша, при выполнении прыжков на фитбольном мяче, участник не отталкивался двумя
ногами одновременно, участник потерявший мяч во время движения начал повторное выполнение упражнения не с места потери мяча,
сбитый конус, касание конуса, удар по мячу, передача клюшки не за линией старта, игра ногой при ведении мяча, пробежка с мячом,
двойное ведение, удержание мяча руками или любой частью тела (9 и 10 этапы),накрывание «факела» рукой, на дистанции;
мячик упал с конуса, помощь при выполнении упражнения
Общие правила:
За каждое нарушение правил участникам начисляется штраф - 1секунда. ( ЗА КАЖДЫЙ ШАГ ОШИБКИ). К фактическому времени, показанному
командой, прибавляется суммарное штрафное время.
Если участники команд при выполнении упражнения помешали выполнению заданий другой команде, то им добавляется штраф 3 секунды.
Команда, которой помешали, имеет право на повторное выполнение задания по желанию.
За грубое нарушение выполнение эстафет, команде присуждается последнее место, в данной эстафете.
За не этичное поведение команды или участника штраф 60сек.
Победитель определяется по наименьшей сумме мест.
При равенстве очков предпочтение отдается команде, имеющей в своём активе больше первых мест, вторых и т.д.
При совпадении первых мест, вторых и т.д., приоритет за результатом, показанным в комбинированной эстафете.
Если все позиции совпадают, то победитель определяется по наименьшему количеству всего штрафного времени.
Инвентарь для проведения
Конуса для змейки и обегания (большие 60см и более), конус для факела (маленький 15-20см не больше), мяч волейбольный, мяч футбольный, мяч баскетбольный (5 номер), мяч для фитбола (диаметр 50-55см), скакалка (150-180см), обруч (диаметр 50 см), Клюшки для флорбола (желательно флорбольные), мяч для флорбола (флорбольный, но может быть и для тенниса),эстафетные палочки